Po świętach Bożego Narodzenia wiele osób boryka...
...zbędnymi kilogramami. Jak szybko je zrzucić?Co zrobić w takiej sytuacji ?jakie ćwiczenia zastosować? Odpowiedź jest prosta ! Wystarczy...
Szczęśliwego nowego roku ! :)
Życzymy Wam Nowego Roku pełnego optymizmu, zdrowia, radości i powodzenia. Niech w nadchodzącym roku 2018 spełnią się Wasze wszystkie...
Wygrana w sparingu halowym !
W dzisiejszym sparingu Alkas Aleksandria wygrał z drużyną "Wiśnia Team" 18-8 !
Przypominajka ! ⚽
Czwartek godz 20:00 - duża hala w Konopiskach ! Alkas w ramach treningu rozegra sparing z drużyną "Wiśnia Team". Zapraszamy wszystkich serdecznie !
Dziękujemy Kochani za 200 polubień na facebooku !
Dziękujemy Kochani za 200 polubień na fejsie ! Jest Nam bardzo miło Zapraszamy do śledzenia nas na facebooku-link poniżej https://www.facebook.com/Alkas-Aleksandria-256927134740566/
Uwaga ! Dzisiejszy trening odwołany ! ⚽⚽⚽
Powodem odwołania są złe warunki atmosferyczne, a dokładniej duża warstwa śniegu zalegająca na boisku naszego klubu.
Motywacja-Jak nie omijać treningu w ciągu dnia!
Motywacja do treningu-warto przeczytać i skorzystać link poniżej http://www.fabrykasily.pl/porady-trenerow/jak-nie-omijac-treningu-w-ciagu-dnia
Klasyfikacja strzelców naszej grupy !
Klasyfikacja strzelców wszystkich bramek naszej grupy, w tym zawodników Alkasu ! link poniżej http://www.astar.czest.pl/news/15204/Klasa_A_kosmetyczne_zmiany_w_klasyfikacji_strzelcow_w_gr_I_i_gr_II.html
Szwajcarska piramida żywieniowa dla sportowców !
Szwajcarska piramida żywieniowa dla sportowcówdla osób uprawiających sport z intensywnością minimum 5 godzin tygodniowo https://adst.mp.pl/…/pacj…/piramiada_zywienia_sportowcow.pdf
Przypominajka o treningach
W tym tygodniu spotykamy się we wtorek i czwartek o godz 18:00 Zapraszamy serdecznie !
Runda jesienna w obiektywie-zapraszamy do galerii :)
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji ze wszystkich spotkań Alkasu w rundzie jesiennej !
LISWARTA POPÓW - ALKAS ALEKSANDRIA ⚽
11.11.2017 (sobota) godz 13:00 temp 11°C Stadion Liswarty Popów - POPÓW (ZAWADY, SZKOLNA 8) Nasza drużyna udaje się jutro do Popowa na ostatni mecz w rundzie jesiennej. Zawodnicy Alkasu ostro pracowali na treningach w tym tygodniu i są bardzo zmotywowani, by jutro zainkasować 3 punkty z...
Zapraszamy do galerii zdjęć !
Wszystkie mecze Alkasu Aleksandria w obiektywie dostępne w naszej galerii. Zapraszamy do oglądania :)